開學焦慮背後的依附需求:四招溫柔陪伴,陪孩子安心歸隊
2025-08-12
暑假逐漸接近尾聲,家裡是否開始從「自由樂園」逐漸轉為「開學倒數計時炸彈」?孩子的心理狀態多了一絲不安、焦慮,也可能變得鬱悶或易怒,這些起起伏伏的情緒狀態讓人感到難以因應和焦頭爛額。但是,這些行為背後,或許不是孩子故意為難,而是隨著開學的壓力和不安全感日益增加,ˇ使他們對於安全依附的需求增加,內心的擔憂、害怕也被放大了許多。
暑假逐漸接近尾聲,家裡是否開始從「自由樂園」逐漸轉為「開學倒數計時炸彈」?孩子的心理狀態多了一絲不安、焦慮,也可能變得鬱悶或易怒,這些起起伏伏的情緒狀態讓人感到難以因應和焦頭爛額。但是,這些行為背後,或許不是孩子故意為難,而是隨著開學的壓力和不安全感日益增加,ˇ使他們對於安全依附的需求增加,內心的擔憂、害怕也被放大了許多。
甜橙(Sweet Orange)屬於芸香科柑橘屬,是人們生活中最熟悉、也最容易親近的香氣之一。它原生於亞洲印度地區,後來隨著貿易航線一路傳播到地中海沿岸以及南美洲,溫暖的陽光與肥沃的土壤成就了大片橘園,使它幾乎成為當地生活氣息的一部分。直到今日,不論是節慶擺飾、甜點、飲品或居家清潔,甜橙依舊是陪伴人們日常的香氣代表。它的果實圓潤、色澤明亮,表皮含有大量精油囊泡,當你剝開果皮時,那股瞬間迸發的香甜香氣,就像瞬間回到童年在陽光下奔跑後,嚐到那一口飽滿多汁的甜蜜。
暑假到了,原本該是放鬆與連結的時光,卻常常變成家中最緊繃的角力場:「你可以不要再看手機了嗎?」、「你整天都活在網路裡,還有在聽我講話嗎?」、「都出來玩了怎麼還在看手機,那幹嘛要出來玩?」越想拉近,反而越推遠。