你是否常常在家看到這樣的情景，孩子桌上擺了作業本和筆，卻突然轉過頭拿起一旁的橡皮擦屑研究了起來，或者是明明剛放學回到家才兩分鐘，玩具車就可以從原本整齊的排放散布到整個客廳地板，還有明明嘴上說著要去寫作業，但十分鐘後他竟然在房間角落玩著樂高。

不曉得你有沒有發現最近的IG或其他社群平台上開始充滿各式各樣的手帳分享？有些人認真檢視今年完成了什麼，也檢討了自己還停在原地的部分；有些人開始挑選明年的手帳，期待換一個新的風格、讓生活更有條理；還有些人，也許是多數的人，希望在來年能夠更貼近自己，有更多餘裕照顧身體或實現人生願望。那你呢？也許翻開自己的手帳，空白的頁面比你想像多；或是面對「總結」兩個字，心裡浮出淡淡的焦躁、沒來由的不安；甚至在寫下「明年的願望清單」時，卻突然覺得自己沒有力氣思考，好像那些曾經清晰、明確的方向和目標，忽然都變得模糊起來。

早上鬧鐘響了，但對溫暖被窩的渴望，總使手指忍不住想再按一次貪睡鍵；工作中滿滿的待辦事項，卻總覺得每一件、每一步都顯得舉步維艱、提不起勁；原本期望透過週末好好充實自己，最後卻還是選擇靜靜躺著，滑著手機，讓時光就這樣溜走；明明外面的世界正準備迎接熱鬧升騰的各種購物節和節慶聚會，可偏偏心情卻像電量低到只剩餘光，無可奈何地只能進入了節能模式。