檸檬，是柑橘家族中那顆總是閃著陽光氣息的果實。它多半生長在氣候溫暖、陽光充足的地中海型或亞熱帶地區，像是義大利南部、西班牙，以及我們熟悉的台灣南部。陽光照耀下，就好像是長在枝頭上的小太陽，黃黃綠綠的，是那種一眼就能讓人感到清爽的顏色。你也許早已習慣在蜂蜜檸檬、甜點、料理中看見它的身影，但在芳療界，它的地位可遠不只是酸爽清新而已喔。

這樣的心聲，你是否也曾有過？ 許多人在面對壓力或困境時，往往會上網搜尋、尋求知識和道理，試圖找到一些方法或答案，用理性來說服自己。但當情緒依舊翻湧時，會不禁懷疑：「我是不是太脆弱？」「為什麼我這麼不爭氣？」「是我的問題嗎？」其實，這並不是你的問題，而是大腦運作特性使然。

說到萊姆，你腦海中浮現的是否是綠色/黃色的檸檬，又或是那經典的兩端尖尖的橢圓形果實？但萊姆跟檸檬其實是不同的水果，而且也不是用顏色來區分喔！一般來說，萊姆通常較小、較圓，由於油囊較小，外皮較薄也更光滑綠，而檸檬則較大，形狀則是典型的兩端突起的橢圓形，此外，以內部成分來說，萊姆的維生素C含量稍低於檸檬，但它相較於檸檬有著更為突出的甜美酯類，不但增添了一股花朵般的清新香甜，更讓它在芳療上多出了紓壓、調劑身心的效果。